¿Y si dejaras de planificar y empezaras a confiar en tu intuición?
Nuestra guía interior.
Vivimos en un mundo acelerado, lleno de metas claras, plazos y planes para todo. Pero, ¿qué pasaría si soltaras un poco de control y te guiaras más por la intuición? Spoiler: ¡podría ser una aventura increíble!
En 2023, decidí convertirme en la "Indiana Jones" de mi vida y emprendí un viaje de seis meses por el mundo sin itinerario y con un impulso interior muy fuerte de querer hacer esa experiencia. Solo llevaba un pasaje de ida y vuelta Buenos Aires-Madrid, una mochila y mi cámara. Esto fue todo un desafío para mí, considerando mi pasado como ingeniera y mi amor por los cronogramas 📅💘😂. El Gantt me ayudó a lograr muchas cosas, pero, sinceramente, ¿quién quiere vivir la vida atada a un cronograma cuando la intuición puede llevarte a lugares increíbles que ni siquiera sabías que existían?
Así nació mi obra fotográfica “Atemporal: Un viaje a través del mundo exterior e interior” capturando momentos presentes, sin una visión predefinida, confiando solo en mi intuición, y es así como terminé recorriendo 12 países.
Cada persona y cada imagen se convirtieron en señales hacia mi próximo destino. No solo cada encuentro me llevó a otro lugar, sino que me enseñaron formas diferentes de ver la vida. Y aprendí algo invaluable: no siempre la mejor opción es la que imaginamos, y al planificar, muchas veces nos cerramos a oportunidades aún mejores.
Vamos a la acción: 7 tips para desarrollar tu intuición
Si te preguntás cómo comenzar a trabajar tu intuición, aquí te comparto algunas ideas sencillas que utilizo en mi vida cotidiana, complementando con el arte:
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Cultiva la autoconciencia 🧘♀️ (Carl Jung): Conócete a ti mismo y presta atención a tus emociones y pensamientos.
Acción: Dedicale tiempo diario a la introspección, ya sea a través del journaling, la meditación, o simplemente observando tus pensamientos y emociones sin juzgarlos. -
Escucha tu cuerpo 🫁 (Eckhart Tolle): Tu cuerpo es un puente directo a la intuición.
Acción: Hacé una pausa durante el día para revisar cómo se siente tu cuerpo en diferentes situaciones. Identifica las señales físicas que te transmiten comodidad o incomodidad. -
Confía en tu primer impulso ⚡️ (Malcolm Gladwell): A veces, esa primera impresión es tu intuición hablando.
Acción: La próxima vez que tengas una corazonada, no la descartes de inmediato. Anótala, obsérvala y, cuando sea posible, actúa sobre ese impulso inicial. -
Practica mindfulness 🧘♂️(Daniel Goleman): Mantén tu mente en calma para escuchar tu intuición.
Acción: Dedica 10-15 minutos al día a una práctica de mindfulness o meditación, enfocándote en tu respiración y permitiendo que los pensamientos se disuelvan sin aferrarte a ellos. -
Atiende tus sueños y símbolos 💭(Clarissa Pinkola Estés): Los sueños están llenos de sabiduría intuitiva.
Acción: Lleva un diario de sueños. Cada mañana, anota lo que recuerdas y con el tiempo, busca patrones o mensajes recurrentes. -
Abraza la incertidumbre 🌪(Brené Brown): Aceptar lo desconocido es clave para desarrollar la intuición.
Acción: Haz algo que te saque de tu zona de confort, sin un plan detallado. Prueba una actividad nueva, toma una decisión sin tener todas las respuestas, y confía en tu intuición para guiarte. -
Sigue tu curiosidad 🔍(Elizabeth Gilbert): Lo que te atrae o te intriga puede ser tu intuición marcándote el camino.
Acción: Permítete explorar temas, actividades o intereses que te llaman la atención, aunque no tengan un propósito claro. Sigue tu curiosidad y observa hacia dónde te lleva.
El poder de soltar el control
Mi viaje me mostró que a veces, cuando soltamos la necesidad de tener todo bajo control, descubrimos partes de nosotros mismos que ni siquiera sabíamos que existían. Te desafío a abrazar la incertidumbre y confiar en que tu intuición sabe más de lo que crees.
¿En qué área de tu vida o decisiones pendientes, podrías aplicar más intuición y menos planificación? Contame, me encantaría leerte.
